雪のフロマージュ(余市産ブルーベリー使用)
総合評価：★★★★★ 4
やさしい味わいでなめらかなレアチーズケーキに、余市産ブルーベリーを使用した程よい酸味と果肉感を楽しめるソースを組み合わせました
セブンイレブン公式サイト引用
販売情報
278円（税込300.24円）
発売中
販売地域：北海道
今回のオススメ商品は、北海道限定の「北海道産ブルーベリーレアチーズケーキ」です！このケーキは、なめらかで濃厚なレアチーズケーキに、北海道余市産のブルーベリーを使用したソースを組み合わせた贅沢な一品です。この商品は北海道限定なので、道民は是非試してみて！！
写真(Photo)Gallery
商品の外観について
商品の外観は思っていたよりも大きく、包装を開けるとたっぷりとレアチーズケーキが詰まっています。ただし、包装にレアチーズが付着してしまい、ビジュアル的にはあまり良くないですね。
食べた感想
画像 セブンイレブン公式サイト
商品の簡単な説明
ミルクムースとチーズムースのベースに、ヨーグルトチーズホイップクリームを絞り、ブルーベリーソースをかけた商品です。
食べた感想について
ヨーグルトチーズホイップクリームは口に入れた瞬間にとろけるような食感で、非常に豊かなコクがあります。中に入っているブルーベリーソースは甘酸っぱく、ヨーグルトチーズホイップクリームとの相性が抜群でした。一口食べると、その豊かな味わいとともに口の中が幸せに包まれました。
美味しさ評価 (美味しさ・見た目)
★★★★★ 4
ビジュアルに若干の不満はあるものの、その味は本当に美味しいため、また買いたいと思える商品です。絶対に食べてみてほしい一品です。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 201kcal |
| 蛋白質 | 2.5ｇ |
| 脂質 | 16ｇ |
| 炭水化物 | 11.9g |
1個あたりの熱量は201kcalカロリーはそんなに高くないく、脂質が比較的高く16g含まれています。蛋白質は2.5gであり、炭水化物も11.9g含まれています。
ダイエットの視点から見ると、このフロマージュは中程度の熱量と脂質を含んでいます。ダイエット中には、特に脂質の摂取量には注意を払う必要があります。また、炭水化物もそれほど低くないため、全体的なカロリー摂取量にも注意が必要です。
一方で、蛋白質の量はそれほど高くないため、満足感を得るためには他の蛋白源を補う必要があります。
このフロマージュを摂取する際には、適量を守り、バランスの良い食事の中で楽しむことが大切です。また、適度な運動も取り入れることで、カロリー摂取をバランスさせることができます。
摂取したカロリーの消費方法考える
食べた分を消費するには
201kcalを消費するには
ウォーキングだと約40〜50分でラニングだと約20〜30分
※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。
今回は、散歩です！
散歩は、気軽にできる運動でありながら、心身のリフレッシュにも効果的です。
一般的な目安では、散歩で1分あたり約3〜4kcalのカロリーが消費されると言われています。つまり、201kcalを消費するには、おおよそ50〜67分の散歩が必要です。
※この時間はあくまで目安であり、個人差や歩行の速度によって異なります。
自分のペースで心地よく歩くことが大切です。風景を楽しみながら、心地よいリズムで歩くことで、ストレス解消やリフレッシュにもつながります。
また、散歩は日常生活に取り入れやすい運動でもあります。家の周りや近くの公園を散策するだけでも効果がありますので、ぜひ気軽に始めてみてください。身体だけでなく、心にも良い影響を与えること間違いありません！
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★ 4
味は大満足です。コスパも良いと思いました。ダイエットのおやつとしても、脂質は若干ありますが、カロリーもそんなに高くなく、糖質も低いので、良いといえるでしょう。
皆さんいかがでしたか？セブンの雪のフロマージュこの記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！セブンイレブン【北海道限定】で販売されております。
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